Пушенето причинява ли болки в кръста?

Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) на САЩ, около 14% от американците са настоящи пушачи, а според СЗО (Световната здравна организация) 30% от населението в света пуши – това са повече от 1,2 милиарда пушачи, които са изложени на риск от редица болести, причинени от тютюнопушенето. Болката в кръста е едно такова състояние, което има еднозначна връзка с тютюнопушенето.

Тютюнопушенето и болките в кръста

Влиянието на тютюнопушенето върху здравето на хората зависи от фактори като генетични вариации, възраст, пол и други. Стотици изследвания подкрепят следните констатации: подрастващите, които пушат, са до 2,4 пъти по-склонни да изпитват болки в кръста в сравнение с непушачите. При възрастните пушачи има около 30% по-голяма вероятност да имат болки в кръста в сравнение с възрастните непушачи.

При мъжете, които пушат, има 18% по-голяма вероятност да имат болки в кръста, 25% по-голяма вероятност да имат дегенерация на междупрешленните дискове, 33% по-голяма вероятност да имат нестабилност на гръбначния стълб, 49% по-вероятно да имат спондилолистеза (изместване, „приплъзване” на един прешлен спрямо друг) и 52% по-вероятно да имат спинална стеноза в сравнение на мъже непушачи.

При жените, които пушат, има 50% по-голяма вероятност да изпитват хронична болка в гърба в сравнение с жените, които никога не са пушили.

Както болките в гърба, така и свързаните с тях болки в краката са по-рядко срещани при бивши пушачи, отколкото при настоящи пушачи, така че отказването от тютюнопушенето може да облекчи болката в гърба и може също да подобри резултатите след операция на гърба.

Влияние на тютюнопушенето върху организма

Колкото по-често се пуши, толкова по-голям е рискът от болки в гърба. Пушачите с болки в кръста също са склонни да имат болки в крака, които обикновено достигат до подбедрицата. Също така пушенето може да промени нивото на вещества като холестерол и витамини в кръвта и може да засегне органи като кръвоносните съдове, сърцето и белите дробове. Доказано е също, че тютюнопушенето оказва негативно влияние за заздравяването на костите.

Последици за гръбначния стълб от тютюнопушенето

Пушенето отслабва здравето на гръбначния стълб, намалява съдържанието на хранителни вещества в кръвта, която се доставя до междупрешленните дискове и ставите на гръбначния стълб. Проучванията показват, че пушенето променя скоростта на производство на витамин D, количеството циркулиращ в кръвта витамин D и броя на рецепторите на витамин D. Постепенно тези ефекти могат да доведат до хроничен дефицит на витамин D. Умереният дефицит на витамин D има потенциала да намали костната плътност, което може да допринесе за развитието на остеопороза, водеща често до костни фрактури. Връзката между дефицита на витамин D и болката в кръста също е добре установена за определени подгрупи, като жени под 60 години или лица с тежък дефицит на витамин D.

Пушенето може да повиши и риска от други дегенеративни болести като - дискова херния например. Механизмът е следният - никотинът може също да отнеме хранителни вещества от клетките на междупрешленните дискове, които са необходими за поддържане на здравината и еластичността на диска. Пушенето също повишава нивото на въглероден двуокис, който намалява способността на дисковете Ви да абсорбират важни хранителни вещества от кръвта. И така, без нужните хранителни вещества и кислород, които да го поддържат, дискът може да изсъхне и да стане по-малко гъвкав. Това увеличава риска от дискова херния.

Болки в гърба след отказване от тютюнопушенето

Навикът “да запаля една цигара” е важна пречка за отказване от тютюнопушенето. Един от начините, по които спирането на пушенето може да се отплати, е с намален риск от болки в гърба. Бившите ежедневни пушачи може да изпитат генерализирана болка в тялото, включително болка в гърба, която продължава или започва след спиране на тютюнопушенето. След отказване, отнемането на никотина води до намаляване на нивото на серотонин в мозъка. При по-ниски нива на серотонин чувствителността към болка се увеличава. При такива оплаквания лекарите съветват пушачите с хронична болка да спират цигарите постепенно или да облекчат симптомите на никотиновия глад с помощта на никотинови пластири.

Както настоящите, така и бившите пушачи са изложени на риск от множество състояния, включително болки в кръста и дегенеративно дисково заболяване, поради продължителните ефекти от тютюнопушенето.

Тютюнопушенето е тежък порок, който повишава риска от развитие на редица тежки заболявания. Единственият начин за преустановяването на влиянието му върху здравето на човека е неговият пълен отказ. Да откаже цигарите, е най-хубавото нещо, което един пушач може да направи, както за себе си, така и за своите близки. Отказът на тютюнопушенето е най-важната стъпка, която пушачите могат да предприемат за повишаване на продължителността и качеството на живот.

ВАЖНО: Статията не представлява медицинска консултация!