Животът след операция на лумбална дискова херния

Преди известно време разказах историята на мой близък, част от семейството ми. Историята беше за това, през какво преминахме с моето семейство- години на ред увеличаващи се болки, които прераснаха в нетърпими. Безсънни нощи в продължение на седмици, нетърпими болки, страх, отчаяние, безизходица и така докато не стигнахме до диагнозата “лумбална дискова херния” и последвалата след нея операция за отстраняването ѝ.
Операцията в ситуацията на моят близък беше не само шанс за нормален живот, но и го накара да се замисли за здравето си, колко е важно то и как редовно го пренебрегваме. Минаха седем месеца от операцията за лумбална дискова херния. Вече няма и следа от болката и отново може да прави всички онези неща, които ни карат да се чувстваме пълноценни, елементарните движения, това да ходи изправен, без болка в кръста и краката, да може да се наведе за да си обуе обувките, всички тези неща, които хората не оценяват, докато някое от тях не бъде затруднено.
Хората след операция искат да се оправят, да си върнат живота, такъв какъвто е бил и да се върнат на работа възможно най-скоро. Времето за възстановяване на пациентът варира в зависимост от заболяването и съответно операцията с която се отстранява. Според учените възстановяването след операция на лумбална дискова херния отнема шест до осем седмици. Целта на тази статия е да даде информация за процеса и етапите на възстановяване от операция на лумбална дискова херния.

веднага след операцията

Техниката и процедурата на операцията за лумбална дискова херния са се подобрили значително през последните години с по-кратък период на възстановяване, по-малко болка и по-висок процент на успех. Грижата за мястото на кожния разрез и поддържането на добро здраве може да има значителен ефект върху общия успех на операцията. Много е важно след операцията пациентът да получава помощ от близките си през първите дни у дома, да му помагат с основни неща, като готвене и домакински задължения.
Важно е да споменем, че 2-3 дена след операцията се появява следоперативния оток. Това може да предизвика симптоми, които наподобяват симптомите от преди операцията. Повечето пациенти са много притеснени, че може да се получи от рецидив. Тези симптоми обаче отшумяват след 24 до 48 часа.
Повечето хора се връщат вкъщи на ден-два след операцията и обикновено изпитват болка, умора и сънливост. Умората и сънливостта са по-разпространени през първите няколко дни след операцията, отчасти поради лекарствата, използвани по време на процедурата, и за текущото управление на болката. Препоръчително е оперираният да си почива и спи, вместо да се опитва да преодолее умората. През първия ден след операцията нивата на болката могат да варират от леки до силни и могат да се увеличат, когато ефектът на силните болкоуспокояващи лекарства изчезне и/или нервът започне да заздравява.

първите две седмици след операцията

Успешното управление на болката включва стриктно спазване на инструкциите на хирурга за лекарства, ограничения на активността и ходене според поносимостта. През първите две седмици след операция на лумбална дискова херния са ограничени следните общи дейности:
Огъване. Докато огъването на коленете и бедрата е добре, огъването на гърба (например при огъване в кръста) не се препоръчва, тъй като може да раздразни чувствителните тъкани в долната част на гърба и да увеличи болката.
Повдигане. Леки предмети могат да се носят, но повдигането на нещо с тегло повече от 3 до 5 килограма- спрямо физическото състояние на пациентът, не се препоръчва.
Усукване. Може да се наложи пациентът да промени някои от рутинните си дейности, за да се избегне усукване на гръбначния стълб, като например при качване в кола или при лягане и ставане от леглото. В първата седмица или две не се препоръчва шофиране, заради болката, сънливостта и намалената координация. Разходките с кола също са ограничени до кратки, необходими пътувания. Шофирането и леките дейности обикновено могат да бъдат възобновени след около 2 седмици.
Повечето хирурзи препоръчват кратки разходки през първите няколко дни след операцията, след което постепенно да пациентите да увеличават разстоянията. В началото да се ходи само по плоски повърхности, като подове и тротоари, а не по наклонена или нестабилна земя. Интензивното изкачване по стълби също не се препоръчва в първите дни след операцията. Около 2 седмици след интервенцията повечето пациенти започват да изпитват значително по-малко болка и да се чувстват по-енергични. Насърчава се постепенно връщане към дейности с по-слабо въздействие, но все още трябва да се избягват интензивните спортове, вдигане на тежести и други натоварващи дейности.

възобновяване на дейност между втора и шеста седмица след операцията

Ежедневни дейности, които могат да бъдат възобновени между 2 и 6 седмици след операцията. Повечето дейности от ежедневния живот могат да бъдат възобновени. Шофиране
Ако нивата на болка се управляват добре, лекарят може да разреши връщане към шофиране. Повечето пациенти се връщат към шофиране около 2 седмици след процедурата, но може да отнеме повече време, ако проблемите с болката, координацията или умората продължават.
Работа
Връщането на работа, която включва леки натоварвания или сядане през по-голямата част от времето, като например работа на бюро, може да бъде разрешено след 2 до 4 седмици. При възобновяване на работа може да е препоръчително първоначално пациентът да работи на половин дневен график, преди да се върне на пълен работен ден.
До 6 седмици след операцията по лумбална дискова херния много пациенти се връщат към повечето от редовните си дейности. На този етап хирургът може да препоръча извършването на физиотерапия, за да се подобри силата и гъвкавостта на гърба.

три месеца след операцията

Връщане към повечето дейности
Дванадесет седмици (3 месеца) след операцията за лумбалната дискова херния, повечето пациенти могат да се върнат към почти всички дейности без ограничения. Връщането към вдигане на тежести и други натоварващи дейности може да отнеме повече време.
Физически труд.
Преди оперираният да се върне към физически натоварваща работа - като строителство, поддръжка или танци - пациентът трябва да демонстрира способност да изпълнява необходимите задачи безопасно. Например, ако болката или умората все още са проблеми, има повишен риск от трудова злополука. Може да се наложи постепенно връщане на работа, за да се изгради издръжливост и да се управляват потенциални пристъпи на болка или скованост.
Спорт
Въпреки че пациентът може да е почти без болка и да може да извършва рутинни дейности 6 седмици след операцията, връщането към конкретни спортове като: футбол; хокей; баскетбол и др., може да изисква по-дълъг възстановителен период.
Твърде много активност, крайни движения като усукване/навеждане, вдигане на тежки предмети или пренебрегване на умората, преди пълното възстановяване, може да доведе до повишена болка или повторно нараняване и забавено заздравяване което изисква допълнително лечение.

ВАЖНО: Статията не представлява медицинска консултация!